Suối nguồn tươi trẻ- Bí quyết giữ nét đẹp thanh xuân
Suối nguôn tươi trẻ Yoga là gì? Suối nguồn tươi trẻ hay còn gọi là 5 nghi …
Tag: Bài tập Yoga
Yoga tại nhà: ngày 6- tư thế chiến binh khiêm tốn
Giới thiệu tư thế Không giống như các tư thế chiến binh I, II, III, chiến binh …
Chuỗi tư thế Chiến binh- Tăng cường sức mạnh hiệu quả
Nếu bạn đang tìm kiếm một chuỗi các tư thế yoga tiếp thêm sinh lực cho việc …
Yoga tại nhà: ngày 5- tư thế chiến binh III
Chiến binh III là một tư thế cân bằng độ khó trung bình trong yoga. Tư thế …
Yoga tại nhà: ngày 4- tư thế chiến binh II
Giới thiệu tư thế Tư thế chiến binh II được đặt theo tên của một chiến binh …
Yoga tại nhà: ngày 3- tư thế chiến binh I
Yoga là quá trình chúng ta tự xây dựng và phát triển những nền tảng về tâm …
Các bài tập yoga tại nhà: ngày 2- tư thế đứa trẻ
Tư thế đứa trẻ là tư thế yoga phổ biến cho người mới bắt đầu tập yoga. …
Các bài tập yoga tại nhà: ngày 1- tư thế cái cây
Cân bằng là một yếu tố rất quan trọng. Cân bằng giúp chúng ta thoải mái về …
Các bài tập yoga tại nhà cải thiện sức khỏe hiệu quả
Yoga là mang đến người tập nhiều lợi ích về tinh thần và thể chất. Nếu bạn …
Hướng dẫn thực hiện tư thế vũ công- dancer pose
Tất cả chúng ta cần sự cân bằng trong cuộc sống. Trong yoga, có một tư thế …