01
Jul
2021
Tập yoga có chữa được mất ngủ?
Tình trạng căng thẳng kéo dài là một trong những nguyên nhân gây mất ngủ, mệt mỏi và giảm khả …
Bài tập Yoga- Chia sẻ Yoga và Cuộc sống
Các bài tập yoga giúp bạn thư giãn tinh thần, hạn chế các tác nhân xấu của môi trường. Mời bạn đọc thêm bên dưới.
18
Mar
2020
Các động tác Yoga Wheel được yêu thích nhất mọi thời đại
Yoga Wheel hay Vòng tập Yoga là một dụng cụ hỗ trợ tuyệt vời cho các bạn tham gia tập …
21
Mar
2019
Bài tập Yoga cho lưng và vai tuyệt vời hơn cả massage
Nếu bạn đang lo lắng về vấn đề vai mỏi và lưng cứng cản trở mọi hoạt động. Hãy thử …
12
Mar
2019
Suối nguồn tươi trẻ- Bí quyết giữ nét đẹp thanh xuân
Suối nguôn tươi trẻ Yoga là gì? Suối nguồn tươi trẻ hay còn gọi là 5 nghi thức Tây Tạng …
11
Mar
2019
Yoga tại nhà: ngày 6- tư thế chiến binh khiêm tốn
Giới thiệu tư thế Không giống như các tư thế chiến binh I, II, III, chiến binh khiêm tốn nhắc …
11
Mar
2019
Chuỗi tư thế Chiến binh- Tăng cường sức mạnh hiệu quả
Nếu bạn đang tìm kiếm một chuỗi các tư thế yoga tiếp thêm sinh lực cho việc luyện tập tại …
11
Mar
2019
Yoga tại nhà: ngày 5- tư thế chiến binh III
Chiến binh III là một tư thế cân bằng độ khó trung bình trong yoga. Tư thế đứng năng động …
11
Mar
2019
Yoga tại nhà: ngày 4- tư thế chiến binh II
Giới thiệu tư thế Tư thế chiến binh II được đặt theo tên của một chiến binh hiếu chiến tên …
11
Mar
2019
Yoga tại nhà: ngày 3- tư thế chiến binh I
Yoga là quá trình chúng ta tự xây dựng và phát triển những nền tảng về tâm linh và thể …
09
Mar
2019
Các bài tập yoga tại nhà: ngày 2- tư thế đứa trẻ
Tư thế đứa trẻ là tư thế yoga phổ biến cho người mới bắt đầu tập yoga. Nó thường được …