Các động tác Yoga Wheel được yêu thích nhất mọi thời đại
Yoga Wheel hay Vòng tập Yoga là một dụng cụ hỗ trợ tuyệt vời cho các bạn …
Thẻ: Bài tập Yoga
Suối nguồn tươi trẻ- Bí quyết giữ nét đẹp thanh xuân
Suối nguôn tươi trẻ Yoga là gì? Suối nguồn tươi trẻ hay còn gọi là 5 nghi …
Yoga tại nhà: ngày 6- tư thế chiến binh khiêm tốn
Giới thiệu tư thế Không giống như các tư thế chiến binh I, II, III, chiến binh …
Chuỗi tư thế Chiến binh- Tăng cường sức mạnh hiệu quả
Nếu bạn đang tìm kiếm một chuỗi các tư thế yoga tiếp thêm sinh lực cho việc …
Yoga tại nhà: ngày 5- tư thế chiến binh III
Chiến binh III là một tư thế cân bằng độ khó trung bình trong yoga. Tư thế …
Yoga tại nhà: ngày 4- tư thế chiến binh II
Giới thiệu tư thế Tư thế chiến binh II được đặt theo tên của một chiến binh …
Yoga tại nhà: ngày 3- tư thế chiến binh I
Yoga là quá trình chúng ta tự xây dựng và phát triển những nền tảng về tâm …
Các bài tập yoga tại nhà: ngày 2- tư thế đứa trẻ
Tư thế đứa trẻ là tư thế yoga phổ biến cho người mới bắt đầu tập yoga. …
Các bài tập yoga tại nhà: ngày 1- tư thế cái cây
Cân bằng là một yếu tố rất quan trọng. Cân bằng giúp chúng ta thoải mái về …
