Thẻ: yoga cơ bản
Hướng dẫn thực hiện tư thế vũ công- dancer pose
Tất cả chúng ta cần sự cân bằng trong cuộc sống. Trong yoga, có một tư thế …
Hướng dẫn thực hiện tư thế yoga tam giác- Utthita Trikonasana
Tư thế tam giác- Utthita Trikonasana Tư thế tam giác – Utthita Trikonasana – là tư thế …
Tư thế yoga plank- nền tảng sức mạnh cho các cơ bắp
Giới thiệu tư thế Plank Tư thế plank có tên tiếng Phạn là – Kumbhakasana, là một …
Yoga cho người mới tập: Hướng dẫn đầy đủ và chi tiết để bắt đầu với Yoga
Yoga, chắc hẳn bạn đã nghe nói về nó? Tuy nhiên, nếu bạn chưa bao giờ thử …
Tập luyện Yoga sẽ thay đổi tinh thần và thể chất của bạn như thế nào?
Trước khi chúng ta có được những lợi ích của yoga, điều quan trọng là phải hiểu …
Trở lại tập Yoga sau chấn thương, bạn cần lưu ý những gì?
Là một người tập luyện Yoga, trải qua một chấn thương và phải dừng lại việc tập …
Chuẩn bị gì để thực hành Yoga ngay cả khi đi du lịch ?
Nếu bạn là một người đam mê Yoga và muốn ngay cả khi đi du lịch, Yoga …