08
Mar
2019
Power yoga là gì?
Power yoga là gì? Power yoga là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả cách tập yoga mạnh …
Yoga cơ bản- Những bài tập yoga nền tảng cho người mới bắt đầu
Nơi chia sẻ những bài tập yoga cơ bản, nền tảng cho người mới bắt đầu tập luyện. Mỗi ngày 30 phút để có những trải nghiệm thú vị hơn với yoga bạn nhé.
07
Mar
2019
Hướng dẫn thực hiện tư thế vũ công- dancer pose
Tất cả chúng ta cần sự cân bằng trong cuộc sống. Trong yoga, có một tư thế sẽ giúp bạn …
06
Mar
2019
Hướng dẫn thực hiện tư thế yoga tam giác- Utthita Trikonasana
Tư thế tam giác- Utthita Trikonasana Tư thế tam giác – Utthita Trikonasana – là tư thế yoga đứng giúp …
04
Mar
2019
Tư thế yoga plank- nền tảng sức mạnh cho các cơ bắp
Giới thiệu tư thế Plank Tư thế plank có tên tiếng Phạn là – Kumbhakasana, là một tư thế yoga …
02
Mar
2019
Yoga cho người mới tập: Hướng dẫn đầy đủ và chi tiết để bắt đầu với Yoga
Yoga, chắc hẳn bạn đã nghe nói về yoga? Tuy nhiên, nếu bạn chưa bao giờ thử tập, bạn sẽ …
19
Feb
2019
Tập luyện Yoga sẽ thay đổi tinh thần và thể chất của bạn như thế nào?
Trước khi chúng ta có được những lợi ích của yoga, điều quan trọng là phải hiểu yoga thực sự …
15
Feb
2019
Trở lại tập Yoga sau chấn thương, bạn cần lưu ý những gì?
Là một người tập luyện Yoga, trải qua một chấn thương và phải dừng lại việc tập luyện trong một …
15
Feb
2019
Chuẩn bị gì để thực hành Yoga ngay cả khi đi du lịch ?
Nếu bạn là một người đam mê Yoga và muốn ngay cả khi đi du lịch, Yoga cũng đồng hành …