Chào mặt trời: chuỗi tư thế trong Yoga mang lại những lợi ích tuyệt vời

Chào Mặt Trời (Sun Salutation) là chuỗi tư thế yoga được tập luyện kết hợp nhịp nhàng với hơi thở. Tập luyện chuỗi tư thế giúp bạn tràn đầy năng lượng tích cực cả ngày dài.