Kỹ thuật thở Ujjavi (Hơi thở đại dương)- Yoga cuộc sống
Các bài tập thở yoga được gọi là pranayama, là một phần quan trọng trong việc phát …
Tag: Bài tập thở yoga
3 Cách thở căn bản trong Yoga bạn nên biết
Ngoài việc chuẩn bị cho bản thân những tư thế kỹ thuật tốt và tấm thảm tập chất …