3 việc chỉ ra rằng Yoga thay đổi tích cực cho bản thân bạn
Nếu bạn còn do dự về việc tham gia vào luyện tập Yoga. Thì sau bài viết …
Thẻ: Yoga cho người mới tập
Tập Yoga không hiệu quả – lý do và cách để giải quyết vấn đề
Nếu bạn đã từng thử và luyện tập Yoga và thấy rằng nó không mang lại kết …
Những lưu ý khi tập luyện yoga tại nhà
Tìm một không gian thoải mái nhất cho việc tập luyện Hãy thử và tìm một nơi …
Top những Bí mật về Yoga mà bạn nên hiểu để tránh những hiểu lầm
Là một người luyện tập Yoga lâu năm ắt hẳn bạn sẽ còn những suy nghĩ không …
Hướng dẫn thực hiện tư thế yoga tam giác- Utthita Trikonasana
Tư thế tam giác- Utthita Trikonasana Tư thế tam giác – Utthita Trikonasana – là tư thế …
Giới thiệu và hướng dẫn tư thế yoga Gập người trước
Giới thiệu tư thế yoga gập người trước Gặp người trước là một tư thế đứng và …
Tư thế yoga plank- nền tảng sức mạnh cho các cơ bắp
Giới thiệu tư thế Plank Tư thế plank có tên tiếng Phạn là – Kumbhakasana, là một …
Nền tảng của sự cân bằng- Tư thế trái núi
Tư thế Trái núi là một tư thế tích cực giúp cải thiện tư thế, thăng bằng …
Yoga cho người mới tập: Hướng dẫn đầy đủ và chi tiết để bắt đầu với Yoga
Yoga, chắc hẳn bạn đã nghe nói về nó? Tuy nhiên, nếu bạn chưa bao giờ thử …