Tập yoga có chữa được mất ngủ?
Tình trạng căng thẳng kéo dài là một trong những nguyên nhân gây mất ngủ, mệt mỏi …
Danh mục: KIẾN THỨC
Chuyên mục Kiến thức yoga, chia sẻ kiến thức về bài tập, cách tập luyện yoga, dinh dưỡng và các sản phẩm hỗ trợ cho người tập yoga
Ăn chay có thật sự cần thiết khi tập Yoga?
Nếu là một tín đồ Yoga thì chắc chắn bạn đã nghe qua lời khuyên ăn chay …
Mỗi ngày một tư thế Yoga | 6-Tư thế nữa vầng trăng
Tìm đến sự thanh thoát lưu loát trong bước đi thì không thể bỏ qua tư thế …
Lợi ích tuyệt vời của việc nghe nhạc khi bạn tập yoga thiền
Với âm điệu nhẹ nhàng, du dương, vừa nghe nhạc thiền vừa thực hành thiền định sẽ …
Cách để tập thiền cho người mới bắt đầu
Thiền yoga là bài tập có khả năng dẫn dắt bạn dùng hơi thở để đưa cơ …
Lợi ích cực khủng từ bài tập Yoga Thiền – Có thể bạn chưa biết
Bước ra khỏi khuôn khổ Phật giáo, ngồi thiền giờ đây được đông đảo mọi người đón …
Kinh nghiệm mở phòng tập Yoga, trung tâm Yoga cơ bản nhất !
Hiện nay, phong trào tập Yoga đang phát triển rất mạnh mẽ và nhu cầu mở phòng …
Mở phòng tập yoga cần chuẩn bị những gì?
Yoga – Aerobic – Gym cũng như những bộ môn thể dục, thể thao khác ngày càng …
5 lí do đừng biến Yoga thành một môn tranh đấu
Từ bao giờ, thay vì đến với Yoga để tìm kiếm sự hợp nhất cơ thể, tinh …
Thảm tập yoga là gì? Thương hiệu Thảm tập yoga nào tốt nhất hiện nay? Adidas Manduka hay Liforme?
Yoga là phương pháp tập luyện giúp cải thiện sức khoẻ về thể chất, tinh thần, thế …