Nam giới có nên tập Yoga không? Bạn đã nghĩ Yoga là không dành cho nam giới? Nhiều người cho rằng Yoga là không … by Aloha Nguyen
Vì sao nữ diễn viên Mai Phương chọn Yoga là phương pháp tập luyện đẩy lùi căn bệnh ung thư phổi Mai Phương chăm chỉ tập yoga dù xương bị giòn vì ung thư phổi Mai Phương … by Aloha Nguyen
4 Tư thế Yoga độc chiêu giúp tăng chiều cao Yoga không những mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe, mà cả chiều cao cũng cải … by Aloha Nguyen
Asana Yoga là gì mà sao nhiều người theo học đến vậy? Asana là con đường thứ ba trong số tám con đường tập luyện được phác thảo trong … by Aloha Nguyen
Điểm danh 5 dụng cụ Yoga mà bạn cần trang bị trước khi đến phòng tập Yoga là một bộ môn tập luyện với tuổi đời hơn 5000 năm tuổi, bắt nguồn từ … by Aloha Nguyen
Thảm tập Yoga quan trọng như thế nào ? Động tác là quan trọng thì tấm thảm tập Yoga cũng có vai trò không thua kém … by Aloha Nguyen
5 tư thế Yoga giúp làn da của bạn trẻ trung và khỏe mạnh Tất cả những người phụ nữ đều muốn làn da của mình được mềm mại, trẻ trung … by Aloha Nguyen
Mỗi ngày một tư thế Yoga | 2-Tư thế trái núi (Urdhva Hastasana) Đánh thức các giác quan sau một đêm dài với tư thế trái núi (Urdhva Hasatasana). Hãy … by Aloha Nguyen
Thiền định trong Yoga là gì và 5 bước cơ bản để bắt đầu thiền định Từ “Dhyana” theo tiếng Phạn cổ có nghĩa là “thiền định”. Nó được ghép lại từ hai … by Aloha Nguyen
5 tư thế Yoga đơn giản giúp giảm ngay cơn đau lưng dưới của bạn Lưng dưới là vị trí nhạy cảm và rất quan trọng. Nó ảnh hưởng đến nhiều tư … by Aloha Nguyen