Series 26 tư thế Hot Yoga: ngày 4- tư thế Đại bàng
Nếu bạn đang tìm kiếm một tư thế tập luyện Yoga vừa kéo giãn cơ thể vừa …
Danh mục: KIẾN THỨC
Chuyên mục Kiến thức yoga, chia sẻ kiến thức về bài tập, cách tập luyện yoga, dinh dưỡng và các sản phẩm hỗ trợ cho người tập yoga
Mỗi ngày một tư thế Yoga | 8 Tư thế gập thân đứng
Đánh bay vết nhăn và trẻ hóa thì tư thế gập thân đứng là một trong những …
Vóc dáng của bạn săn chắc và hấp dẫn hơn với 5 tư thế Yoga này
Chỉ với từ 15-30 phút mỗi ngày tập luyện những tư thế Yoga đơn giản này tại …
Người bạn cùng tập luyện Yoga ý nghĩa như thế nào ?
Việc tập luyện Yoga thì người bạn tập chung cũng quyết định rất nhiều về kết quả, …
Bảo quản thảm tập Yoga đúng cách
Giữ cho chất lượng của thảm tập Yoga được bền lâu cũng rát quan trọng trong luyện …
Âm nhạc trong tập luyện Yoga – Bạn đã thử?
Khi bạn xem xét về sự kết hợp của hai thứ gì đó, thì đó luôn là …
Yoga giúp cho người bị khuyết tật những lợi ích gì ?
Yoga người bạn của tất cả mọi người, kể cả những người bị khuyết tật. Tại sao …
Series 26 tư thế Hot Yoga: Ngày 3 – tư thế Awkward Yoga pose
Bên cạnh lớp Hatha Yoga nhẹ nhàng thì ta có tư thế Awkward là tư tế thứ …
Mỗi ngày một tư thế Yoga | 7 -Tư thế Chiến binh III
Chiến binh III một trong bộ 3 tư thế phổ biến và có nhiều lợi ích về …
Top 5 thực phẩm không thể bỏ qua với người yêu thích Yoga
Tập luyện Yoga muốn đạt kết quả cao đòi hỏi phải có dinh dưỡng, cùng điểm qua …