Người lớn tuổi nên biết 3 tư thế Yoga giảm cơn đau lưng dưới cực kỳ hiệu quả này
Trong những năm gần đây, số lượng người mắc phải những cơn đau lưng mãn tính đang …
Danh mục: KIẾN THỨC
Chuyên mục Kiến thức yoga, chia sẻ kiến thức về bài tập, cách tập luyện yoga, dinh dưỡng và các sản phẩm hỗ trợ cho người tập yoga
Mỗi ngày một tư thế Yoga || 42 Tư thế Nhân Mã
Nếu bạn hỏi về một tư thế tạo hình đẹp mắt và đi kèm theo là những …
[BẬT MÍ] 3 tư thế Yoga mà người lớn tuổi ai cũng nên biết
Dù muốn hay không, sẽ đến lúc bạn sẽ nhận ra rằng mình không còn trẻ như …
2 điều quan trọng khi bắt đầu tập luyện Yoga bạn đã biết
Sau khi bạn quyết định chọn Yoga là bộ môn gắn bó lâu dài, hãy nên trang …
5+ LỢI ÍCH của tư thế Đứa Trẻ bạn không thể không biết
Nếu bạn đang tìm cho mình một tư thế vừa có thể giúp thư giãn đầu óc, …
KHỞI ĐẦU NĂM MỚI- Tập luyện Yoga cho cơ thể và tinh thần khỏe mạnh hơn
Năm mới, với một sự khởi đầu mới. Nếu bạn vẫn đang lo lắng, băn khoăn về …
Mỗi ngày một tư thế Yoga || 41 Tư thế cái kẹp
Bạn đang đi tìm một tư thế Hatha Yoga cổ điển và có nhiều lợi ích , …
Tìm Hiểu Về Các Trường Phái Tập Yoga Phổ Biến Trên Thế Giới
Để giúp bạn hiểu rõ hơn về các trường phái yoga và lợi ích của từng trường …
3 Động tác Yoga không giới hạn độ tuổi
Nếu bạn đang và muốn thử trải nghiệm những động tác Yoga đơn giản và phù hợp …
Yoga đã giúp tôi vượt qua những áp lực như thế nào?
Như các bạn đã biết về những lợi ích mà Yoga mang lại người tập. Nó giúp …