Giảm đau lưng hiệu quả bằng động tác Yoga sau đây
Giảm đau lưng hiệu quả bằng động tác Yoga sau đây Ở mọi độ tuổi, chứng đau …
Danh mục: KIẾN THỨC
Chuyên mục Kiến thức yoga, chia sẻ kiến thức về bài tập, cách tập luyện yoga, dinh dưỡng và các sản phẩm hỗ trợ cho người tập yoga
Chỉnh dáng hiệu quả với 5 tư thế Yoga
Chỉnh dáng hiệu quả với 5 tư thế Yoga Ngoài việc luyện tập Yoga để cải thiện …
Lựa chọn tư thế Yoga phù hợp với từng độ tuổi
Lựa chọn tư thế Yoga phù hợp với từng độ tuổi Yoga là một bộ môn được …
5 mẹo ăn uống khoa học dành cho người tập Yoga
Nhánh thứ năm của Yoga, Pratyahara có nghĩa bất cứ điều gì chúng ta đưa vào cơ …
Thảm tập Yoga đã ra đời như thế nào?
Yoga là một bộ môn với bề dày lịch sử hơn 5000 năm. Các master Yoga …
Top 5 tư thế Asana dành cho người mới bắt đầu
Trong tiếng Phạn, Asana có nghĩa là “tư thế” hoặc là “một chỗ ngồi thoải mái, ổn …
Ai đã phát minh ra vòng tập Yoga?
Nếu bạn là một người tập luyện Yoga nghiêm túc, chắc hẳn vòng tập là một vật …
Vòng tập Yoga là gì và vì sao bạn nên có
Vòng tập Yoga hay Yoga wheel là một dụng cụ được sử dụng trong tập luyện Yoga, …
Điểm danh năm tư thế Yoga nên thử với vòng tập
Các động tác tập luyện Yoga rất đa dạng và phong phú, giúp chúng ta dẻo dai, …
Những dụng cụ bạn cần chuẩn bị trước khi đăng ký học Yoga
Yoga là một bộ môn mang lại nhiều lợi ích cho người tập, giúp cơ, xương của …