Nên set-up một không gian tập luyện Yoga như thế nào?
Cho dù bạn sống trong một ngôi nhà bình thường, căn hộ hoặc chung cư, bạn vẫn …
Danh mục: KIẾN THỨC
Chuyên mục Kiến thức yoga, chia sẻ kiến thức về bài tập, cách tập luyện yoga, dinh dưỡng và các sản phẩm hỗ trợ cho người tập yoga
Có nên cho trẻ theo học Yoga không?
Yoga là một bộ môn đang được phổ biến với tất cả mọi người trong mọi lứa …
7 tư thể phổ biến trong Hot Yoga
Hot Yoga là hình thực tập luyện phổ biến trong Yoga với chế độ đặc biệt là …
Các mẹ bầu sẽ bất ngờ với 4 lợi ích này từ việc tập Yoga
Mang thai là một quá trình thiêng liêng nhưng cũng đầy gian nan. Bạn sẽ gặp rất …
7 tư thế Yoga giúp bạn giảm cơn đau vai cực hiệu quả
Công nghệ hiện đại đã mang đến cho chúng ta những phương tiện rất hiệu quả để …
Ba tư thế thiền cơ bạn bạn nên biết
Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến việc thiền định trong Yoga là rất tốt cho sức …
Phương pháp tập luyện Yoga giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả
Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta phải đối mặt với rất nhiều trách nhiệm khác nhau, …
5 động tác Yoga giúp bạn đánh tan cơn đau đầu
Cuộc sống bận rộn, hối hả khiến bạn mệt mỏi với quá nhiều thứ để lo: gia …
5 tư thế tập luyện Yoga cho người bận rộn
Nếu bạn là người đang tìm hiểu về Yoga, bạn muốn tập thử vì những lợi ích …
Bikram Yoga hay Hot Yoga là gì?
Bạn đang có dự định đăng ký lớp tập gym gần nhà với hi vọng có thể …