3 Cách uống nước trong Yoga mà bạn không thể không biết
Nếu như bạn đã nắm rõ từ dinh dưỡng cho đến động tác, nhưng nếu bỏ qua …
Danh mục: KIẾN THỨC
Chuyên mục Kiến thức yoga, chia sẻ kiến thức về bài tập, cách tập luyện yoga, dinh dưỡng và các sản phẩm hỗ trợ cho người tập yoga
3 Lợi ích cho trẻ khi luyện tập Yoga
Những quan ngại về việc tập luyện Yoga cho trẻ ở độ tuổi mới lớn sẽ không …
Những lợi ích không thể bỏ qua từ tư thế Yoga Chú chó vươn mình
Bạn đã biết đến động tác Dog Facing Doward hay còn gọi là Tư thế động tác …
Mách bạn 5 lỗi thường gặp khi tập luyện Yoga
Ở các lớp học Yoga, đa số các giáo viên sẽ hướng dẫn bạn cẩn thần về …
Càng tập Yoga càng khỏe với 6 bí quyết này
Không riêng gì Yoga khi tập luyện thể thao ắt hẳn chúng ta sẽ gặp những khó …
3 Cách thở căn bản trong Yoga bạn nên biết
Ngoài việc chuẩn bị cho bản thân những tư thế kỹ thuật tốt và tấm thảm tập chất …
Tại sao nên ăn chay khi tập luyện Yoga ?
Trong chế độ ăn uống của hầu hết các môn thể thao thì có lẻ thịt, cá, …
Dinh dưỡng quan trọng như thế nào trong Yoga ?
Quan tâm về những tư thế động tác cùng với chiếc thảm tập Yoga tốt đã quá …
Tại sao Yoga lại thay đổi cả một cuộc đời ?
Không ít người nhiều lần gặp phải những khó khăn trong cuộc sống, những áp lực từ …
Đau xương khớp không còn là vấn đề với 5 bài tập Yoga này
Đau xương khớp căn bệnh khó tránh của dân văn phòng, để cải thiện vấn đề này …