Yoga có thật sự giúp bạn cải thiện tinh thần của mình?
Nhận thức bản thân và cảm thấy hạnh phúc bên trong dường như là liều thuốc chữa …
Danh mục: KIẾN THỨC
Chuyên mục Kiến thức yoga, chia sẻ kiến thức về bài tập, cách tập luyện yoga, dinh dưỡng và các sản phẩm hỗ trợ cho người tập yoga
Mỗi ngày một tư thế Yoga || 50 Tư thế người hùng
Bạn là người mới tập luyện qua chuỗi tư thế ngồi Yoga, thì tư thế cơ bản …
Tần tất tật về Yoga cho người mới bắt đầu
Nếu bạn đang tìm hiểu về Yoga nhưng vẫn có những vấn đề nào đó khiến bạn …
Hé lộ bé quyết giữ cho thảm bạn luôn sạch khuẩn
Những bí quyết cho thảm tập Yoga luôn sạch mới và an toàn Việc sử dụng thảm …
Mỗi ngày một tư thế Yoga || 49 Tư thế cái nôi em bé
Tư thế này được xem là tư thế ngồi cho người mới bắt đầu. Tiền đề để …
Có nên cho trẻ từ 3-6 tuổi theo tập Yoga?
Thật khó để là một đứa trẻ ngày nay. Trẻ em ngày nay thường được bao bọc …
5 bài tập yoga buổi sáng chỉ cần nằm trên giường: Người lười cỡ nào cũng giảm cân thành công
Nếu muốn giảm cân nhanh chóng, đồng thời trẻ hóa cơ thể, thư giãn tinh thần, tập …
Cách làm sạch thảm tập Yoga hiệu quả
Thảm tập Yoga là một trong những dụng cụ tập Yoga không thể thiếu đối với người …
Lưng trên nhóm cơ quan trọng trong Yoga và cách để tăng sức mạnh
Nếu bạn là người luyện tập Yoga nhờ kiến thức Yoga bạn biết cơ lưng trên là …
Mỗi ngày một tư thế Yoga || 48 Tư thế con cò
Astanga đang là loại hình Yoga mà bạn theo đuổi, đây là tư thế thuộc loại hình …