Bài học vô cùng bổ ích và quý giá mà Yoga dạy cho trẻ
Trẻ em luyện tập Yoga ngoài đảm bảo cho sự phát triển toàn diện. Mà còn nhận …
Danh mục: KIẾN THỨC
Chuyên mục Kiến thức yoga, chia sẻ kiến thức về bài tập, cách tập luyện yoga, dinh dưỡng và các sản phẩm hỗ trợ cho người tập yoga
Bài tập yoga giúp giấc ngủ của bạn sâu và ngon giấc hơn
Mặc dù nhiều lớp học Yoga hiện nay thường tập trung vào khía cạnh phát triển thể …
Bài tập Yoga cho lưng và vai tuyệt vời hơn cả massage
Nếu bạn đang lo lắng về vấn đề vai mỏi và lưng cứng cản trở mọi hoạt …
Điểm qua 4 loại thực phẩm nên ăn trước buổi tập Yoga
Nếu bạn đã từng trải qua một buổi tập Yoga thiếu năng lượng và sức sống. Hãy …
Tập Yoga với dây thừng tại sao không ?
Chắc chắn rằng có không ít các bạn, chưa bao giờ nghe đến việc luyện tập Yoga …
Ý nghĩa và những thứ mà Yoga mang lại cho người luyện tập
Nếu bạn còn chưa hình dung ra được Yoga liệu rằng, sẽ mang tới cho bản thân …
4 tư thế Yoga căn bản mà bạn không nên bỏ qua
Bạn đang tìm cho mình bỏ túi bộ tư thế Yoga đơn giản nhưng lại hiệu quả. …
Bí quyết luyện tập Yoga lấy lại vóc dáng, khi cân nặng quá khổ
Bạn đang lo lắng về cân nặng của mình và không biết phải làm thế nào để …
Nếu bạn đang chán ghét cơ thể mình, hãy nghĩ ngay tới luyện tập Yoga
Trong bạn đang có những ác cảm về bản thân, cũng như sự tự ti về cơ …
Hiệu quả 10 phút tập Yoga bằng 1 giờ chạy bộ
Để có được một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, thay vì chạy bộ trong vòng 1 …