Làm thế nào để duy trì luyện tập Yoga mỗi ngày ?
Khó khăn trong việc cân bằng cho mình thực hành Yoga mỗi ngày. Hay đọc ngay bài …
Category: KIẾN THỨC
Chuyên mục Kiến thức yoga, chia sẻ kiến thức về bài tập, cách tập luyện yoga, dinh dưỡng và các sản phẩm hỗ trợ cho người tập yoga
Yoga và HIIT sự kết hợp hoàn hảo
Chắc bạn cũng đã biết Yoga là một bộ môn thể thao chậm rãi từ từ. Thì …
Hành Trình Yoga – niềm khao khát khám phá bản thân
“Yoga chính là bến đỗ giúp tôi giải quyết được những u sầu và thúc đẩy tôi …
3 việc chỉ ra rằng Yoga thay đổi tích cực cho bản thân bạn
Nếu bạn còn do dự về việc tham gia vào luyện tập Yoga. Thì sau bài viết …
Các bước để có một buổi thực hành Yoga căn bản
Để giúp tránh khỏi những bỡ ngỡ cho một buổi tập luyện Yoga, hãy cùng điểm qua …
Luyện tập Yoga như thế nào ngay cả khi bạn chấn thương ?
Chấn thương có thể hình thành trước hay trong khi ta luyện tập Yoga. Vậy làm thế …
Lời khuyên cho nam giới khi tham gia luyện tập Yoga
Khi bạn là nam giới và quyết định tham gia vào luyện tập Yoga. Thì bài viết …
Kỹ thuật thở Ujjavi (Hơi thở đại dương)- Yoga cuộc sống
Các bài tập thở yoga được gọi là pranayama, là một phần quan trọng trong việc phát …
Những dấu hiệu bạn cần “bổ sung” Yoga vào cuộc sống
Nếu bạn có một trong 17 dấu hiệu sau đây, cõ lẽ đã đến lúc bạn nên …
Lý do tại sao mà Yoga tuyệt vời cho trái tim của bạn
Tại sao ngày nay Yoga thường được lấy vào trong những phương pháp trị liệu cho tim …