8 lợi ích không thể bỏ qua từ việc tập luyện Yoga
Yoga là gì mà sao ngày càng nhiều người theo học thế nhỉ. Hm… Thật ra Yoga là …
Danh mục: KIẾN THỨC
Chuyên mục Kiến thức yoga, chia sẻ kiến thức về bài tập, cách tập luyện yoga, dinh dưỡng và các sản phẩm hỗ trợ cho người tập yoga
Tập Yoga cho cuộc sống tốt hơn, bạn có nên thử?
Bạn đã biết những lợi ích của Yoga với sức khỏe chưa ? Khoa học đã chứng …
Mới bắt đầu tập luyện Yoga, nên chọn thảm tập như thế nào?
Thảm tập Yoga đã ra đời như thế nào? Thảm tập Yoga là sản phẩm được sử …
Chị em văn phòng sẽ bất ngờ với hiệu quả đánh tan mỡ bụng của 5 động tác Yoga đơn giản này
Bạn là dân văn phòng làm việc 8h/ ngày? Đặc thù công việc khiến bạn phải ngồi …
Những lợi ích vàng của Hot Yoga mà bạn nên biết
Hot Yoga, đúng như cái tên của nó, bạn sẽ tập luyện trong căn phòng đặt dưới …
Cải thiện hệ tiêu hóa với 5 tư thế Yoga hiệu quả
Cải thiện hệ tiêu hóa với 5 tư thế Yoga hiệu quả Hệ tiêu hóa của người …
9 Cách để bạn Thiền mọi lúc mọi nơi
Thiền có nhiều ý nghĩa hơn là ngồi trong phòng và niệm thần chú “Om”. Khi bạn …
Giảm căn bệnh trầm cảm hiệu quả với 6 tư thế Yoga
Giảm căn bệnh trầm cảm hiệu quả với 6 tư thế Yoga Bệnh trầm cảm thường xuất …
Chia sẻ cách chọn thảm cho người mới bắt đầu tập luyện Yoga
Yoga là gì và vì sao bạn nên tập Yoga Yoga là một bộ môn tập luyện …
Chỉ cần tập luyện phương pháp này 5 – 10 phút mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ luôn phấn khởi và tràn đầy năng lượng
Thiền định là một trong những cách tập luyện giúp con người có thể loại bỏ đi …