Tập ngay 5 tư thế yoga này để giúp ngăn ngừa chứng vẹo cột sống
Vẹo cột sống là tình trạng rối loạn xương khiến xương cột sống bị cong bất thường. …
Danh mục: KIẾN THỨC
Chuyên mục Kiến thức yoga, chia sẻ kiến thức về bài tập, cách tập luyện yoga, dinh dưỡng và các sản phẩm hỗ trợ cho người tập yoga
Các trường phái yoga phổ biến, bạn thích hợp với trường phái nào?
Yoga là gì? Yoga là một trong những môn tập luyện thể chất phổ biến nhất trên …
Hướng dẫn thực hiện tư thế vũ công- dancer pose
Tất cả chúng ta cần sự cân bằng trong cuộc sống. Trong yoga, có một tư thế …
Những lưu ý khi tập luyện yoga tại nhà
Tìm một không gian thoải mái nhất cho việc tập luyện Hãy thử và tìm một nơi …
Top những Bí mật về Yoga mà bạn nên hiểu để tránh những hiểu lầm
Là một người luyện tập Yoga lâu năm ắt hẳn bạn sẽ còn những suy nghĩ không …
Làm thế nào để bảo vệ da mặt sau một thực hành Yoga đẫm mồ hôi
Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về da sau quá trình luyện tập Yoga, hãy …
Hướng dẫn thực hiện tư thế yoga tam giác- Utthita Trikonasana
Tư thế tam giác- Utthita Trikonasana Tư thế tam giác – Utthita Trikonasana – là tư thế …
Lý do nên luyện tập Yoga ở ngoài thay vì phòng tập
Nếu thói quen mỗi ngày của bạn là tới và luyện tập Yoga tại phòng tập. Thì …
Yoga tác động như thế nào với người bệnh ung thư ?
Nếu bạn là người đang mắc trong mình bệnh hiểm nghèo như ung thư. Đừng bỏ cuộc …
Những bài tập yoga giúp các cặp đôi thêm hiểu nhau nhiều hơn
Bên cạnh những câu nói tỏ tình ngọt ngào, cả hai có thể thử tập yoga nhằm …