9 Cách để bạn Thiền mọi lúc mọi nơi Thiền có nhiều ý nghĩa hơn là ngồi trong phòng và niệm thần chú “Om”. Khi bạn … by Aloha Nguyen
Giảm căn bệnh trầm cảm hiệu quả với 6 tư thế Yoga Giảm căn bệnh trầm cảm hiệu quả với 6 tư thế Yoga Bệnh trầm cảm thường xuất … by Aloha Nguyen
Chia sẻ cách chọn thảm cho người mới bắt đầu tập luyện Yoga Yoga là gì và vì sao bạn nên tập Yoga Yoga là một bộ môn tập luyện … by Aloha Nguyen
Chỉ cần tập luyện phương pháp này 5 – 10 phút mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ luôn phấn khởi và tràn đầy năng lượng Thiền định là một trong những cách tập luyện giúp con người có thể loại bỏ đi … by Aloha Nguyen
Những bài tập hít thở trong Yoga là gì và có lợi ích như thế nào với người tập? Hít thở Pranayama Yoga là gì? Pranayama là những bài tập tập trung vào hơi thở giúp … by Aloha Nguyen
6 lí do bạn nên tham gia lớp học Vinyasa Yoga Với những hướng tập luyện như Hot Yoga, Ashtanga Yoga, người mới bắt đầu có thể gặp … by Aloha Nguyen
Vì sao bạn nên mua thảm tập Yoga? Lời cảnh báo từ chuyên gia Rất nhiều các chuyên gia, bác sĩ da liễu thời gian … by Aloha Nguyen
Sau khi sinh, á hậu VTV đã giảm cân thành công nhờ Yoga như thế nào? Năm 2014, Diễm Trang giành ngôi Á hậu 2 tại cuộc thi Hoa hậu Việt Nam. Tuy … by Aloha Nguyen
Tại sao bạn nên tập luyện Yoga vào buổi sáng Đã có rất nhiều cuộc tranh luận rằng nên tập Yoga vào thời điểm nào là tốt … by Aloha Nguyen