Giới thiệu và hướng dẫn tư thế yoga Gập người trước
Giới thiệu tư thế yoga gập người trước Gặp người trước là một tư thế đứng và …
Danh mục: KIẾN THỨC
Chuyên mục Kiến thức yoga, chia sẻ kiến thức về bài tập, cách tập luyện yoga, dinh dưỡng và các sản phẩm hỗ trợ cho người tập yoga
Tư thế yoga plank- nền tảng sức mạnh cho các cơ bắp
Giới thiệu tư thế Plank Tư thế plank có tên tiếng Phạn là – Kumbhakasana, là một …
Nền tảng của sự cân bằng- Tư thế trái núi
Tư thế Trái núi là một tư thế tích cực giúp cải thiện tư thế, thăng bằng …
Giới thiệu và hướng dẫn thực hiện tư thế Yoga- Chó hướng xuống
Một trong những tư thế phổ biến nhất mà người tập yoga ai cũng biết, tư thế …
Điều nên làm để có một thực hành Yoga tại nhà hoàn hảo
Nếu bạn đang phải vất vả với việc tìm thời gian để thực hành Yoga. Thì luyện …
Yoga cho người mới tập: Hướng dẫn đầy đủ và chi tiết để bắt đầu với Yoga
Yoga, chắc hẳn bạn đã nghe nói về yoga? Tuy nhiên, nếu bạn chưa bao giờ thử …
Yoga & Thiền – Tưởng Không Khác Hoá Ra Khác-Không-Tưởng!
Bạn đang phân vân không biết nên lựa chọn giữa Yoga hay thiền và muốn hiểu rõ …
Nên thúc đẩy cho trẻ thực hành Yoga tại sao vậy ?
Yoga được biết đến với môn thể thao đặc biệt cho sức khỏe, nó không chỉ dành …
Tại sao Yoga lại tốt cho cơ thể và tâm trí
Bạn đã nghe qua về những lợi ích của Yoga. Đã bao giờ bạn hiểu rằng, để …
Những phong cách Yoga mà bạn nên trải nghiệm
Yoga được hình thành từ 5000 năm trước không chỉ với những tư thế lập đi lập …