Nếu là một tín đồ Yoga thì chắc chắn bạn đã nghe qua lời khuyên ăn chay khi tham gia tập luyện. Thế nhưng việc này có cần thiết không? …
Tìm đến sự thanh thoát lưu loát trong bước đi thì không thể bỏ qua tư thế nữa vầng trăng này, hãy cùng nhau luyện tập tư thế này nhé. …
Với âm điệu nhẹ nhàng, du dương, vừa nghe nhạc thiền vừa thực hành thiền định sẽ giúp bạn cảm thấy cuộc sống yên bình hơn, thời gian trôi chậm …
Thiền yoga là bài tập có khả năng dẫn dắt bạn dùng hơi thở để đưa cơ thể và tâm trí vào trạng thái thư giãn. Tuy nhiên, nếu không …
Bước ra khỏi khuôn khổ Phật giáo, ngồi thiền giờ đây được đông đảo mọi người đón nhận và thực hành như một phương pháp để giải tỏa căng thẳng, …
Hiện nay, phong trào tập Yoga đang phát triển rất mạnh mẽ và nhu cầu mở phòng tập Yoga để kinh doanh cũng là rất lớn. Tuy nhiên, với những …
Yoga – Aerobic – Gym cũng như những bộ môn thể dục, thể thao khác ngày càng được nhiều người quan tâm theo học. Trong đó Yoga là bộ môn …
Từ bao giờ, thay vì đến với Yoga để tìm kiếm sự hợp nhất cơ thể, tinh thần và tâm hồn mình thì rất nhiều người lại coi đó là …
Yoga là phương pháp tập luyện giúp cải thiện sức khoẻ về thể chất, tinh thần, thế giới quan, vấn đề tâm linh trong cuộc sống. Bên cạnh đó, với …
Nếu Bạn vừa yêu thích môn Yoga, và cũng là Fan trung thành của thương hiệu thể thao cao cấp Adidas. Vậy thì không lý do gì bạn lại bỏ …