Chỉnh dáng hiệu quả với 5 tư thế Yoga
Chỉnh dáng hiệu quả với 5 tư thế Yoga Ngoài việc luyện tập Yoga để cải thiện …
Lựa chọn tư thế Yoga phù hợp với từng độ tuổi
Lựa chọn tư thế Yoga phù hợp với từng độ tuổi Yoga là một bộ môn được …
5 mẹo ăn uống khoa học dành cho người tập Yoga
Nhánh thứ năm của Yoga, Pratyahara có nghĩa bất cứ điều gì chúng ta đưa vào cơ …
Thảm tập Yoga đã ra đời như thế nào?
Yoga là một bộ môn với bề dày lịch sử hơn 5000 năm. Các master Yoga …
Top 5 tư thế Asana dành cho người mới bắt đầu
Trong tiếng Phạn, Asana có nghĩa là “tư thế” hoặc là “một chỗ ngồi thoải mái, ổn …
Ai đã phát minh ra vòng tập Yoga?
Nếu bạn là một người tập luyện Yoga nghiêm túc, chắc hẳn vòng tập là một vật …
Vòng tập Yoga là gì và vì sao bạn nên có
Vòng tập Yoga hay Yoga wheel là một dụng cụ được sử dụng trong tập luyện Yoga, …
Điểm danh năm tư thế Yoga nên thử với vòng tập
Các động tác tập luyện Yoga rất đa dạng và phong phú, giúp chúng ta dẻo dai, …
Những dụng cụ bạn cần chuẩn bị trước khi đăng ký học Yoga
Yoga là một bộ môn mang lại nhiều lợi ích cho người tập, giúp cơ, xương của …