Lời khuyên cho nam giới khi tham gia luyện tập Yoga
Khi bạn là nam giới và quyết định tham gia vào luyện tập Yoga. Thì bài viết …
Kỹ thuật thở Ujjavi (Hơi thở đại dương)- Yoga cuộc sống
Các bài tập thở yoga được gọi là pranayama, là một phần quan trọng trong việc phát …
Những dấu hiệu bạn cần “bổ sung” Yoga vào cuộc sống
Nếu bạn có một trong 17 dấu hiệu sau đây, cõ lẽ đã đến lúc bạn nên …
Lý do tại sao mà Yoga tuyệt vời cho trái tim của bạn
Tại sao ngày nay Yoga thường được lấy vào trong những phương pháp trị liệu cho tim …
Bài học vô cùng bổ ích và quý giá mà Yoga dạy cho trẻ
Trẻ em luyện tập Yoga ngoài đảm bảo cho sự phát triển toàn diện. Mà còn nhận …
Bài tập yoga giúp giấc ngủ của bạn sâu và ngon giấc hơn
Mặc dù nhiều lớp học Yoga hiện nay thường tập trung vào khía cạnh phát triển thể …
Bài tập Yoga cho lưng và vai tuyệt vời hơn cả massage
Nếu bạn đang lo lắng về vấn đề vai mỏi và lưng cứng cản trở mọi hoạt …
Điểm qua 4 loại thực phẩm nên ăn trước buổi tập Yoga
Nếu bạn đã từng trải qua một buổi tập Yoga thiếu năng lượng và sức sống. Hãy …
Tập Yoga với dây thừng tại sao không ?
Chắc chắn rằng có không ít các bạn, chưa bao giờ nghe đến việc luyện tập Yoga …