07 Mar 2019 Read More Tập ngay 5 tư thế yoga này để giúp ngăn ngừa chứng vẹo cột sống By Aloha Nguyen0 Vẹo cột sống là tình trạng rối loạn xương khiến xương cột sống bị cong bất thường. Để giúp ngăn …
20 Feb 2019 Read More Yin Yoga và chuỗi tư thế đầy lợi ích không thể bỏ qua By Aloha Nguyen0 Việc đau nhức cơ bắp, xướng khớp là khó tránh khỏi với người chơi vận động nặng. Đó cũng là …
14 Feb 2019 Read More Cải thiện tật gù lưng chỉ với 10 phút tập luyện 6 tư thế Yoga By Aloha Nguyen0 Chỉ với 10 phút tập luyện 6 tư thế yoga này, những vấn đề về cột sống, dáng điệu của …
16 Jan 2019 Read More [BẬT MÍ] 3 tư thế Yoga mà người lớn tuổi ai cũng nên biết By Aloha Nguyen0 Dù muốn hay không, sẽ đến lúc bạn sẽ nhận ra rằng mình không còn trẻ như trước. Bạn sẽ …
09 Jan 2019 Read More Chuỗi tư thế chiến binh không thể không biết trong Yoga By Aloha Nguyen0 Nếu bạn đang tìm chuỗi tư thế đơn giản để thực hiện mọi lúc, mọi nơi không chỉ là lớp …
04 Jan 2019 Read More [CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT] 5+ tư thế Yoga này sẽ giúp cải thiện giấc ngủ của bạn cực kỳ hiệu quả By Aloha Nguyen0 Trong thời kỳ diễn ra Thế chiến II, quân đội Hoa Kỳ nhận ra rằng do mức độ căng thẳng …
06 Dec 2018 Read More Tạo tinh thần phấn khởi với 4 tư thế Yoga này By Aloha Nguyen0 Một ngày làm việc căng thẳng luôn muốn được giải tỏa về tinh thần, hãy cùng nhau tập 4 tư …
29 Nov 2018 Read More Mỡ bụng biến mất chỉ với 5 tư thế Yoga đơn giản By Aloha Nguyen0 Giảm cân, giảm mỡ một vấn đề nan giải, tuy nhiên hãy cùng Sportslink thực hành 5 tư thế là …
24 Nov 2018 Read More Mỗi ngày một tư thế Yoga | 2-Tư thế trái núi (Urdhva Hastasana) By Aloha Nguyen0 Đánh thức các giác quan sau một đêm dài với tư thế trái núi (Urdhva Hasatasana). Hãy cùng SportsLink luyện …
24 Nov 2018 Read More 4 Tư thế Yoga cho người mới bắt đầu By Aloha Nguyen0 Để có thế nâng cấp các động tác kỹ thuật cũng như cải thiện vóc dáng hơn. Hãy để Sportslink …