Những dấu hiệu bạn cần “bổ sung” Yoga vào cuộc sống
Nếu bạn có một trong 17 dấu hiệu sau đây, cõ lẽ đã đến lúc bạn nên …
Category: BÀI TẬP
Bài tập yoga giúp giấc ngủ của bạn sâu và ngon giấc hơn
Mặc dù nhiều lớp học Yoga hiện nay thường tập trung vào khía cạnh phát triển thể …
Bài tập Yoga cho lưng và vai tuyệt vời hơn cả massage
Nếu bạn đang lo lắng về vấn đề vai mỏi và lưng cứng cản trở mọi hoạt …
Tập Yoga với dây thừng tại sao không ?
Chắc chắn rằng có không ít các bạn, chưa bao giờ nghe đến việc luyện tập Yoga …
4 tư thế Yoga căn bản mà bạn không nên bỏ qua
Bạn đang tìm cho mình bỏ túi bộ tư thế Yoga đơn giản nhưng lại hiệu quả. …
12 điều về yoga có thể bạn chưa biết
Yoga là người bạn đồng hành với bạn trong suốt chặn đường nhưng có thể bạn chưa …
Suối nguồn tươi trẻ- Bí quyết giữ nét đẹp thanh xuân
Suối nguôn tươi trẻ Yoga là gì? Suối nguồn tươi trẻ hay còn gọi là 5 nghi …
Lợi ích về thể chất và tinh thần của tư thế chiến binh II
Giới thiệu tư thế chiến binh II Mời bạn tham khảo bài viết …
Yoga tại nhà: ngày 6- tư thế chiến binh khiêm tốn
Giới thiệu tư thế Không giống như các tư thế chiến binh I, II, III, chiến binh …
Chuỗi tư thế Chiến binh- Tăng cường sức mạnh hiệu quả
Nếu bạn đang tìm kiếm một chuỗi các tư thế yoga tiếp thêm sinh lực cho việc …